{"id":3154,"date":"2021-07-01T19:26:48","date_gmt":"2021-07-01T13:56:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yogaaatral.com\/?page_id=3154"},"modified":"2021-10-06T10:28:13","modified_gmt":"2021-10-06T04:58:13","slug":"natural-remedies-for-cough","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.yogaaatral.com\/ta\/natural-remedies\/natural-remedies-for-cough\/","title":{"rendered":"\u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0baf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bae\u0bcd"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"3154\" class=\"elementor elementor-3154\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-56dd387b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"56dd387b\" 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\u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bbf\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0bb1\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd.<\/p><p><strong>(Photo by Nataliya Vaitkevich from Pexels)<\/strong><\/p><h4><strong>\u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0baf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bae\u0bcd<\/strong><\/h4><p>\u0b87\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3 \u0baa\u0bca\u0bb0\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0bb2\u0bbe\u0ba9\u0bb5\u0bc8 \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b85\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0b9f \u0b9a\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0baa\u0bb5\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p><h5><strong>1) \u0bae\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bb3\u0bcd<\/strong><\/h5><p>\u0bae\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd curcumin, antiviral, antibacterial \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd anti-inflammatory \u0ba4\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8 \u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0ba4\u0bc1. \u0b9a\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0ba9 \u0ba8\u0bbf\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bb3\u0bcd \u0bb5\u0bb1\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8 \u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0ba4\u0bc1.<\/p><p>\u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b95\u0bcb\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0bb0\u0bc8 \u0ba4\u0bc7\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0bae\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bb3\u0bcd \u0ba4\u0bc2\u0bb3\u0bc8\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bca\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bbf\u0b9f\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0baa\u0bca\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p><p>\u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0ba4\u0bc1\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0bae\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bb3\u0bc8 \u0ba8\u0bc6\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf, \u0b85\u0ba4\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0bbe\u0b9a\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0ba8\u0bc1\u0b95\u0bb0\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bb2\u0bcd\u0bb2 \u0baa\u0bb2\u0ba9\u0bcd \u0b95\u0bbf\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p><h5><strong>2) \u0ba4\u0bc7\u0ba9\u0bcd<\/strong><\/h5><p>\u0ba4\u0bc7\u0ba9\u0bcd antiviral \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd antibacterial \u0ba4\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8 \u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0ba4\u0bc1. \u0b85\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bb0\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb2\u0bae\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bc8 \u0b9a\u0bb0\u0bbf \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bc7\u0ba9\u0bcd \u0ba4\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc8 \u0b8e\u0bb0\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p><p>\u0b9a\u0bc1\u0b9f\u0bbe\u0ba9 \u0baa\u0bbe\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0ba4\u0bc7\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0ba4\u0bc7\u0ba9\u0bc8\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0bb5\u0bc1 \u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p><p>3 \u0bae\u0bc7\u0b9a\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf flaxseeds-\u0b90 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b95\u0bcb\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc8\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc0\u0bb0\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bca\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b95\u0bca\u0ba4\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bc0\u0bb0\u0bc8 \u0bb5\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0b85\u0ba4\u0ba9\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0ba4\u0bb2\u0bbe 3 \u0bae\u0bc7\u0b9a\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0ba4\u0bc7\u0ba9\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b8e\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc8 \u0b9a\u0bbe\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bb2\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p><h5><strong>3) \u0bae\u0bbf\u0bb3\u0b95\u0bc1<\/strong><\/h5><p>\u0bae\u0bbf\u0bb3\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b9a\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bb0\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0ba4\u0bc1. \u0b85\u0ba4\u0ba9\u0bcd antibacterial \u0ba4\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b9f\u0bc0\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe \u0ba4\u0bca\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bc2\u0b9f\u0bbf\u0baf \u0b9a\u0bb3\u0bbf, \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p><p>\u0b9a\u0bc1\u0bae\u0bbe\u0bb0\u0bcd \u0b85\u0baf\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bbf\u0bb3\u0b95\u0bc8 \u0b8e\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bca\u0b9f\u0bbf \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0ba4\u0ba9\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0bae\u0bc7\u0b9a\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0ba4\u0bc7\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0bb5\u0bc1 \u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p><p>\u0b9a\u0bc1\u0bae\u0bbe\u0bb0\u0bcd \u0b85\u0baf\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bbf\u0bb3\u0b95\u0bc8 \u0baa\u0bca\u0b9f\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1, \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b95\u0bcb\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc8\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc0\u0bb0\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bca\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0ba4\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc0\u0bb0\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bc1\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0baf \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd, \u0bb5\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0bbf\u0ba4\u0bc1 \u0ba4\u0bc7\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p><p>\u0b87\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bc2\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0bae\u0bbf\u0bb3\u0b95\u0bc8 \u0bb5\u0bbe\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0bae\u0bc6\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p><h5><strong>4) \u0bb5\u0bc6\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0baf\u0bae\u0bcd<\/strong><\/h5><p>\u0bb5\u0bc6\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0baf\u0bae\u0bcd antibacterial \u0ba4\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8 \u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0ba4\u0bc1. \u0b85\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bc1\u0bb0\u0bc8\u0baf\u0bc0\u0bb0\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0b9a\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb2\u0bae\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bc8 \u0b9a\u0bb0\u0bbf \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p><p>\u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0ba4\u0bc7\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0bb5\u0bc6\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0b87\u0bb0\u0bb5\u0bc1 \u0ba4\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc0\u0bb0\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b8a\u0bb1 \u0bb5\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bb1\u0bc1 \u0ba8\u0bbe\u0bb3\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb2\u0bc8 \u0bb5\u0bc6\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bbe\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0bb5\u0bb0 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0ba3\u0bae\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p><h5><strong>5) \u0b87\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bbf<\/strong><\/h5><p>\u0b87\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd antiviral \u0ba4\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bb5\u0bc8\u0bb0\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0bca\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b87\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd gingerol, \u0ba8\u0bbe\u0b9a\u0bbf\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0bb1 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p><p>\u0b9a\u0bc1\u0bae\u0bbe\u0bb0\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b85\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bb2\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc1 \u0b87\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0b8e\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0b95\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bb4\u0bc1\u0bb5\u0bbf \u0ba4\u0bcb\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc0\u0bb5\u0bbf \u0b9a\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc7 \u0ba8\u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b85\u0ba4\u0bc8 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b95\u0bcb\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc8\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc0\u0bb0\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bca\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0bb5\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0ba8\u0bbe\u0bb3\u0bca\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b92\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8 \u0baa\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p><h5><strong>6) \u0baa\u0bc2\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1<\/strong><\/h5><p>\u0baa\u0bc2\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd antibacterial \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd antimicrobial \u0ba4\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p><p>\u0ba8\u0bbe\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0baf\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bc2\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0baa\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0ba8\u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0ba4\u0bc7\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0ba4\u0bc7\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0bb2\u0bb5\u0b99\u0bcd\u0b95 \u0b8e\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc6\u0baf\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bb2\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p><h5><strong>7) \u0bb5\u0bc6\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0baf\u0bae\u0bcd<\/strong><\/h5><p>\u0bb5\u0bc6\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0baf\u0bae\u0bcd antibacterial \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd antifungal \u0ba4\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bbf\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0bb5\u0bc6\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bbe\u0bb1\u0bc1 \u0b9a\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0b87\u0bb3\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf \u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p><p>1 \u0ba4\u0bc7\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0bb5\u0bc6\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0baf\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bbe\u0bb1\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0ba4\u0bc7\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0ba4\u0bc7\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0b95\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bb2\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf \u0baa\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p><h5><strong>8) \u0b8e\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc8<\/strong><\/h5><p>\u0b8e\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc8 \u0ba4\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bca\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1. \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd vitaimin C, \u0ba4\u0bca\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bcb\u0b9f\u0bc1 \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bcd \u0b8e\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bb3\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p><p>\u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b8e\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bb4\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0bbe\u0bb1\u0bc1 \u0b8e\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0ba4\u0ba9\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0bae\u0bc7\u0b9a\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0ba4\u0bc7\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bbf\u0bb3\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bc2\u0bb3\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p><h4><strong>\u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd Essential \u0b8e\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/strong><\/h4><p>\u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bbf\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd essential \u0b8e\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0bb2\u0bb5\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd:<\/p><p><strong>1) Eucalyptus Essential Oil<\/strong><\/p><p><strong>2) Thyme Essential Oil<\/strong><\/p><p><strong>3) Peppermint Essential Oil<\/strong><\/p><p><strong>4) Lavender Essential Oil<\/strong><\/p><p><strong>5) Cinnamon Essential Oil <\/strong><\/p><p><strong>6) Geranium Essential Oil<\/strong><\/p><p><strong>6) Rosemary Essential Oil<\/strong><\/p><p><strong>7) Tea Tree Essential Oil <\/strong><\/p><p><strong>8) Frankincense Essential Oil <\/strong><\/p><p>Essential \u0b8e\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bbe\u0bb1\u0bc1 \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd:<\/p><p>1) \u0bb5\u0bc6\u0ba8\u0bcd\u0ba8\u0bc0\u0bb0\u0bbf\u0bb2\u0bcd 2 \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 3 \u0ba4\u0bc1\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b8e\u0b9a\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bb2\u0bcd \u0b8e\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc6\u0baf\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b86\u0bb5\u0bbf \u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p><p>2) Diffuser-\u0bb2\u0bcd 2 \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bcd 5 \u0ba4\u0bc1\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b8e\u0b9a\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bb2\u0bcd \u0b8e\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bc6\u0baf\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb1\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bb0\u0bb5\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0baf\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f7026df elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f7026df\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3e1bfac\" data-id=\"3e1bfac\" data-element_type=\"column\" 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\u0ba4\u0bae\u0bbf\u0bb4\u0bb0\u0b9a\u0bc1\t\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-author-box__bio\">\n\t\t\t\t\t\t<p>\u0bb5\u0ba3\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bae\u0bcd. \u0ba8\u0bbe\u0ba9\u0bcd, \u0baf\u0bcb\u0b95\u0bbe \u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bcd, SEO \u0b86\u0bb2\u0bcb\u0b9a\u0b95\u0bb0\u0bcd, \u0b8e\u0bb4\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bca\u0bb4\u0bbf\u0baa\u0bc6\u0baf\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bcd.<br \/>\n\u0b8e\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b9f\u0bc8\u0baf \u0baa\u0bbf\u0bb1 \u0bb5\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd YouTube channel-\u0b95\u0bb3\u0bcd:<br \/>\nhttps:\/\/voiceofapet.blogspot.com\/<br \/>\nhttps:\/\/www.youtube.com\/@PetsDiaryPages<br \/>\nhttp:\/\/www.youtube.com\/@letnaturelive_YT<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bcd, \u0ba8\u0bc1\u0bb0\u0bc8\u0baf\u0bc0\u0bb0\u0bb2\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0baf\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bcd\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bca\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbe\u0bae\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8. \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bcd,\u00a0 \u0b9a\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0bb3\u0bbf \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bbe\u0ba4 \u0bb5\u0bb1\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bbe\u0b95 \u0bb5\u0bb0\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd. \u0b8e\u0bb5\u0bcd\u0bb5\u0bbe\u0bb1\u0bc6\u0ba9\u0bbf\u0ba9\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0bb5\u0bc0\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bbf\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0bb1\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd. (Photo by Nataliya Vaitkevich from Pexels) \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0baf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bae\u0bcd \u0b87\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3 \u0baa\u0bca\u0bb0\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0bb2\u0bbe\u0ba9\u0bb5\u0bc8 \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b85\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0b9f \u0b9a\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0baa\u0bb5\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. 1) \u0bae\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd curcumin, antiviral, antibacterial \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3133,"parent":2881,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3154","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yogaaatral.com\/ta\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yogaaatral.com\/ta\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yogaaatral.com\/ta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yogaaatral.com\/ta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yogaaatral.com\/ta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3154"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.yogaaatral.com\/ta\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3154\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yogaaatral.com\/ta\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2881"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yogaaatral.com\/ta\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yogaaatral.com\/ta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}