Benefits of Carbohydrates and Symptoms of Low Carbs in Diet
சமச்சீர் உணவின் நன்மைகள்; பழந்தமிழர் வாழ்வில் சமச்சீர் உணவு பற்றிய எங்களின் முந்தைய பதிவை படித்திருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறோம். சமச்சீர் உணவின் முக்கிய அங்கங்களில் ஒன்றான கரிநீரகியின் அவசியம், கரிநீரகி குறைபாடால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் மற்றும் கரிநீரகி உணவு வகைகள் குறித்து இன்றைய பதிவில் பார்க்கலாம். கரிநீரகியின் முக்கியத்துவம் Source: Photo by Vie Studio: https://www.pexels.com/photo/a-white-rice-on-a-wooden-spoons-7421198/ உடலுக்கு அதிக அளவில் தேவைப்படும் பேரூட்டச்சத்துகளில் ஒன்றான கரிநீரகி, உடலின் ஆற்றலுக்கு அத்தியாவசியமானது. ஒவ்வொரு கிராம் கரிநீரகியும் 4 […]