Best Mudras for Arthritis
மூட்டழற்சியின் முக்கிய வடிவங்கள், மூட்டழற்சிக்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் குறித்த தகவல்களையும் மூட்டழற்சியைப் போக்க உதவும் 14 ஆசனங்கள் பற்றியும் முந்தைய பதிவு ஒன்றில் பார்த்திருந்தோம். மூட்டழற்சியைப் போக்க உதவும் முத்திரைகள் குறித்து இன்று பார்க்கலாம். மூட்டழற்சியைப் போக்க உதவும் முக்கிய முத்திரைகள் மூட்டழற்சிக்கான ஆசனப் பயிற்சியோடு கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள மூட்டழற்சியைப் போக்க உதவும் முத்திரைகளையும் பழகுவதன் மூலம் மூட்டு சார்ந்த நோயிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம். 1) சந்தி முத்திரை 2) பிராண முத்திரை 3) வாயு […]