நாளை அற்புதமான நலத்துடன் தொடங்க, அவசியம் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய 7 எளிய காலை வழக்கங்கள்
உங்களுடைய காலை நேரம் பரபரப்பாகவோ சுவாரசியமற்றதாகவோ இருக்கிறதா? நமக்கு மட்டும் தான் இப்படி சலிப்பாய் இருக்கிறதோ என்று எண்ண வேண்டாம். இன்றைய அவசர யுகத்தில் பலரும் எதிர்கொள்ளும் நிலைதான் இது. நம்முடைய காலை நேரத்தை நாம் எப்படி அமைத்துக் கொள்கிறோம் என்பது பொறுத்துத்தான் நமது நாளும் அமைகிறது. எளிமையான, கவனத்தை ஒருங்கிணைக்கும் காலை நேர வழக்கங்கள் நம் மனதில் அமைதியையும் தெளிவையும் ஏற்படுத்துவதோடு, நம்முடைய அன்றாட வேலைகளில் ஈடுபடுவதற்கான ஊக்கத்தையும் அளிக்கிறது. இன்றைய பதிவில், நம்முடைய நாளை […]