Little millet, just like every other major millet grown in this part of the world, finds mention in one of the ancient Tamil texts Tholkappiyam. It is mentioned that little millet was one of the main foods for people living in 'mullai' meaning 'the land of the forest'.
Nutritional Values of Little Millet
Little millet is a good source of protein, fiber, carbohydrates, fats, calcium and iron. 100 grams of little millet contain 329 calories.
(Visit this link to buy little millet from Amazon https://amzn.to/3iULw2O)
Benefits of Little Millet
Benefits of little millet include:
- It is an effective yoga pose for constipation.
- Cures bloating
- Boosts immune function
- Boosts heart health.
- Relieves respiratory conditions including asthma
- Prevents fat accumulation
- Maintains healthy glucose levels
- Helps to reduce excess weight
- Aids in detoxification
- Cures anemia
- Strengthens bones
- Prevents cataract
- Cures menstrual disorders
- Strengthens uterus
- Helps to cure impotence
- Increases sperm count
- Helps to protect from cancer
- Postpones signs of aging
Rama Thamizharasu
Welcome. I am a yoga therapist, Reiki healer, SEO consultant, freelance writer and translator. We welcome you to visit our other site and YouTube channels.
https://voiceofapet.blogspot.com/
https://www.youtube.com/@PetsDiaryPages
https://www.youtube.com/@letnaturelive1 .
2 responses
உப்புமா என்றால் ஐயோ அம்மா ஆளை விடுங்க என்னும் கூட்டத்தைத் தலைமைப் பதவிக்கு போட்டி போட எல்லாத் தகுதியும் பெற்ற என்னைசாமை உப்புமா செய்முறையும் சாமையின் நன்மை விளக்கமும் ஈர்க்குமாறு எழுதியிருக்கும் தங்களின் எழுத்துநடை சாமை உப்புமா சாப்பிட வைத்தது
அபாரம், மிக்க மகிழ்ச்சி, உப்புமா விரும்பிகள் சங்கத்திற்கு உங்களை வரவேற்கிறேன். தங்களின் பாராட்டு மிகவும் ஊக்கப்படுத்துவதாக உள்ளது. இப்பொழுதுதான் சாமை கிச்சடி செய்முறையைப் பதிவேற்றம் செய்து முடித்தேன். விரைவில் கிச்சடியையும் சாப்பிட வாழ்த்துகள்.