உடல் மன ஆரோக்கியம்

Yoga

Uncategorized

10 நிமிட யோகப்பயிற்சி தொடர் – 2

நாங்கள் முன்னர் பதிவிட்டிருந்ததைப் போல் 10 நிமிட யோகப்பயிற்சி தொடரின் 2-வது பகுதியை இன்று வெளியிடுகிறோம். (10 நிமிட யோகப்பயிற்சி தொடர் – 1-ஐப் படிக்க இந்தப் பக்கத்திற்குச் செல்லவும்). 10 நிமிட யோகப்பயிற்சி

மேலும் வாசிக்க »

யோகா – ஒரு அறிமுகம்

யோகா – இது வெறும் வார்த்தையல்ல. அல்லது, ஒரு பயிற்சிக்கான வார்த்தையாக சுருக்கி விடக் கூடியதுமல்ல. “அவனுக்கு வந்த யோகத்தை பாரு” என்று ஒருவரது வளர்ச்சியை அடையாளப்படுத்தி இயல்பாக சொல்வோம். யோகம் என்றால் உயர்ச்சி,

மேலும் வாசிக்க »
  • Subscribe

    * indicates required
  • தேடல்
  • கீழடி ஆய்வுகள் எப்படி தமிழரது நாகரிக தொன்மையைக் கூறுகின்றனவோ அது போல தமிழரின் மருத்துவத் தொன்மையைக் கூறுகின்ற ஆய்வு திருமூலர் திருமந்திரம். 
  • தமிழ்